丹江口市心理学会8月14日读书沙龙通知

沙龙主题：《科学健身：运动健身的能量消耗》

主讲老师：张发海，丹江口市心理学会会员，国家二级心理咨询师，国家一级公共营养师

时间：2019年8月14日（周三），19：30―21：00     

地点:计霞心理工作室（丹二路与均州路交汇处）

联系方式:13593731093（手机微信同号）

活动面向市民，免费公益

心灵花园QQ群全程直播。群号:116163582

科学健身，从我做起；

合理膳食，动静平衡！

在奥林匹亚的石壁上还保留着古希腊一段名言：

   如果你想聪明，跑步吧！

   如果你想强壮，跑步吧！

   如果你想健康，跑步吧！

因此我们号召广大市民，积极参与健身，享受健康乐趣，体会生命在于运动的真正意义。实施全民健身计划，增强全民身体素质，是一项利国利民、功在当代、利在千秋的宏伟事业！我们在运动健身的同时，也需要强调科学运动的重要性。

《运动健身的能量消耗》主要收录了肥胖者的运动健身和能量平衡、脂肪的异常堆积、肥胖的危害、肥胖的运动健身量化方案、运动不足综合征的运动健身和能量平衡、运动不足综合征的危害、运动不足综合征的运动健身量化方案、其他慢性疾病的运动健身和能量平衡等内容。

欢迎朋友们来参与讨论学习！