“心灵港湾”又要添新成员啦！它的名字叫——心理格板。

        心理格板的由来：起源于家庭格板。2014年3月，德国老师在“第六期中德高级系统家庭治疗连续培训项目”中将其引起国内。此后，笔者将其广泛应用于各类人群的心理咨询实践中，通过深入研究、改革和创新，不断扩大其应用范围和用途，2015年底正式将其命名为“心理格板”。

        心理格板由两个部分组成。一个部分为木质格板一块，由两个有凹槽的模板拼接而成，代表来访者在社会上的一个系统，包括家庭或其他小群体，边沿代表系统与外界的界限；另一部分为木偶人：30余个，大小不一，形状不同，颜色不同，表情不同。

        心理格板作为一种外化问题、直观投射的有效工具，帮助心理咨询师和来访者快速发现问题，提高心理咨询的有效性。适用人群极为广泛，下至3岁幼儿，上至80多岁老人，可用于心理咨询、个案督导、个人成长、自我梳理等。

      2019年9月24日上午， “心灵港湾”的计老师带着2位老师和小助理体验心理格板。每人选择一个代表自己的木偶人放在格板的任意位置，可以移动木偶人来感受位置变化和情绪变化。

          一开始，格板中每个木偶人都面朝各自的方向，接着小白木偶人移动到了另一个边沿角落，长条木偶人移动到另一边面向小白的方向，安静地看着不打扰；原色木偶人跟着长条木偶人面对面进行交流；小绿木偶人站在中间的位置可以看的到大家……在这个心理格板里，每个人的感受都是不一样的，有躲避，有关注、有交流、有照顾。

心理格板的作用：

一、直观投射，提高自我觉察力；

二、寻找资源，改善人际关系；

三、探析原生家庭，扬长避短；

四、外化问题，提升正能量。

       希望心理格板能帮助“心灵港湾”的孩子们解决困扰，快乐成长！