丹江口市心理学会助市民驱散“疫情”心灵阴霾

2月14日11时09分，正在准备午饭的丹江口市心理学会会长、丹江口市第四届道德模范朱会明接到来自杨某的焦急电话。走出厨房，朱会明耐心询问杨某的情况。杨某，男，35岁,家人因身体不适去医院检查，确认没有患上新冠肺炎。回家后总是担心去医院检查吋被传染了，将所有衣服都消毒洗涤，自己反复洗过了澡，还是担心焦虑。杨某也开始焦虑，于是找到了朱会明。朱会明对他作了疫情认知调整，指导他学习了一些放松训练技术，同时对他家人状况的舒缓提供了建议。经过15分钟的调解，杨某终于释怀。这仅仅是丹江口市心理学会在疫情防控中的一个工作小镜头。

　　新冠肺炎疫情爆发之初，丹江口市心理学会敏锐地意识到疫情中市民的心理健康问题。1月24日成立了由副会长、丹江口市第三届道德模范计霞为组长的新冠肺炎疫情心理援助小组，组建了有14名具有国家心理咨询师执业资格、心理咨询实战经验丰富的心理咨询师志愿者队伍。向社会开通抗疫心理公益援助热线电话，在微信公众号、微信群，QQ群、丹江口市心理学会网站等媒体宣传心理援助公益热线及服务对象和内容。通过热线电话和在线心理援助等形式，为防疫一线工作者、居民群众、学生和未成年人的免费开展心理疏导和咨询服务。2月12日，就面对疫情，各种管控措施升级，如何正确的适应与调节心理，计霞受邀在丹江口市电视台做了专题宣传。

　　随着疫情的蔓延，各种管控措施的不断升级，紧张、焦虑不安、恐慌的情绪也随之而来。丹江口市心理学会拓展了疫情心理服务项目。在水都网、丹江口在线设立疫情心理问答栏目，及时答复疫情心理问题，仅仅一天的时间，主动联络的群众就达60余人；联合公安局110平台开展110接访心理问题的联动活动，成功转接落实两起因疫情期间封禁在家引起的心理问题的疏导工作；配合市卫健局组建了“白衣天使聚力”微信群，以网络会议的形式面向一线医护人员开展团体辅导、情绪管理、心灵减压等舒缓压力的互动活动，每晚20:00在群里为各位医护朋友组织瑜伽、情绪管理等练习。

　　丹江口市心理学会延深发展疫情心理服务项目。在市思源学校，建立“思源心灵家园”疫情防控QQ群，公开咨询师电话，接受师生网络及电话20人次；在该校微校上发布的居家心理调适文章浏览量近3000人次；为学校学生开设一节疫情期间心理辅导课，为全校学生家长开办一期“居家隔离期间亲子关系浅谈”的、讲座。

来源：湖北文明网　作者：丹江口市委宣传部 王永军