丹江口市开展心理健康教育  护航未成年人阳光成长

5月28日，丹江口市2020年未成年人“阳光成长”心理健康教育活动在该市实验中学举行。活动邀请国家二级心理咨询师、丹江口市心理学会副会长计霞作心理健康辅导，该校九年级180名学生通过现场或直播的形式参加活动。

活动中，计霞老师以“心海护航，备战中考”为主题，把专业的心理健康知识融入生动有趣的画面，融入学生的实际生活，分析了今年疫情给学生们学习和生活带来的影响，分析了影响考试的诸多因素，引导学生增强信心，加强实力，优化情绪，以平常心对侍即将到来的中考，鼓励同学们为父母而战，为学校而战，为未来而战，以积极的心态投入到学习中来。

学生们在老师的引导，进行了自我减压，优化情绪等方面的尝试，增强了学生们勇敢面对中考的信心和决心。该校九（6）班胡娴静说：“这节课让我知道了要有信心的面对中考，不要过度的紧张，要调整好自己的生物钟。在接下来7周的时间里，我会定好自己的中考目标，以积极的状态去迎接中考。”

整个活动过程已进行了全程录制，将向该市其他初中学校推荐，组织学生观看。