遇到各种问题的时候

哈喽！亲爱的家长朋友们，大家晚上好！每周四晚相约水都家长大讲堂，我是计霞心理工作室的讲师张秀华。今天是2020年2月6日，是我们网络微课的第106次课程。在这里给各位拜年了，祝大家新年快乐，阖家幸福，健康快乐！

      2020年注定是一个不平凡的一年，新冠型肺炎的疫情，整个湖北省封城，全国人民处在水深火热之中。众志成城，相信我们一定能够打赢这场没有硝烟的战争。

      虽然病毒肆虐，但是生活还要继续。在我们闭关修行的日子里，可以和家人、朋友、同事多沟通和聊天，聊天时有关疫情的话题适可而止，提倡多相互鼓励和打气。受到疫情影响不能见面，我们可以通过电话、微信、QQ 、邮件等方式进行沟通。

      也可以在家做做美食，听听音乐，唱歌、朗诵、阅读文学作品、练习书法等等，无论雅俗，只要自己觉得有兴趣都可以去做。这样会帮助我们去关注生活中积极、正面的部分，促进心理健康。也希望大家做好防护，照顾好自己照顾好家人！

      好，今天呢我继续给大家分享青春期的孩子在遇到各种问题的时候，作为家长的我们该如何帮助孩子。

面对“校园霸王”该怎么办

      12岁的丁丁所在的学校里有个叫大志的“小霸王”，留过两次级，比班里同学都高大，总找碴儿抢同学的钱、和同学打架，专门欺负弱小的同学和新同学。有一天放学后，丁丁就被大志给拦住了，他往丁丁面前一站说:“喂，借我100块钱花花，怎么样?”丁丁有些害怕了:“我没有钱。”“没有钱就回家去取!明天不把钱交给我，就叫你尝尝我的厉害!”大志说着，狠狠地在丁丁的肩膀上捶了一拳。

      丁丁回到家，哭着把这件事告诉了爸爸。爸爸说:“对待欺负你的人，你越软弱就越会受他欺负。最好的办法是不要怕他，既要勇于谴责和抵抗，又要诚心地帮他改正错误。”丁丁认真地点了点头。

      当大志又来找丁丁要钱的时候，丁丁鼓起勇气大声地对他说:“我又不欠你的，凭什么给你钱?你要是再这么霸道，我们就一起去老师办公室评评理!”听到丁丁的声音，旁边好多同学都围上来，他们平时都受过大志的欺负，早就对他不满，见丁丁这么勇敢，就纷纷过来支持他。大志一看形势对他不利，很心虚，只得放过了丁丁，嘴里却还发狠地说:“好小子，下次你等着瞧!”

      后来丁丁了解到大志的身世。大志父母离了婚，都不在他的身边，他只好和年事已高的奶奶一起过。奶奶身体不好，不能给大志辅导功课，也没有人和他玩，所以他脾气暴，不讲理。丁丁想，大志一定也很想和大家一起玩，只是大家都不接受他。

      一天中午，丁丁看见大志独自在操场上打球，一连投进了很多球，不禁为他喝起彩来，大志一看有人为他喝彩、心里十分得意。丁丁走上前说:“你打得真好，不知可不可以教教我?”“小子，你还真有眼光!”大志更得意了，早忘了那天的不快。

      从此，丁丁每天和大志学打球，还抽空帮大志补习功课，他俩居然成了一对好朋友。渐渐地，在丁丁的帮助下，大志不但学习有了很大进步，而且还改掉了欺负人的毛病，有了更多的朋友，对此他十分感谢丁丁。

      面对“小霸王”，首先要不怕他，勇敢地应对，可大声呼喊同学和老师寻求帮助，要随机应变，不轻易妥协。但要以人身安全为准则，在寻求解脱困境不成时，可以把钱给对方，最重要的是记住对方的特征，事后向老师、家长报告。要意识到，报告老师、家长并不是什么怯懦的行为，而是一种勇敢而得体的形式。

      如果你所遇到的“校园霸王”是熟悉的同学或平常经常接触的同学，在事后应设法了解对方的性格和家庭情况，努力地发掘并赞扬他的优点，把握自己的原则，不卑不亢地与他相处，帮助他，这样可以为你赢得一个朋友。毕竟许多学坏的同学本性都是善良的，只是因为受了某些因素影响而暂时误入歧途。当然，首先要保证对方处在学校、社会的教育控制之下，如果对方被利益冲昏了头脑，且已不顾一切行为的后果，则应坚决地把这样的人交由老师、警察处理。

      这里有一些方法能够教你如何正确面对校园暴力:

(1)上学、放学时最好与同学们结伴而行，遇到危险时要团结一致、互相帮助。

(2)不随意花钱，不张扬用钱，在培养勤勉、节俭美德的同时，淡化勒索者的注意力，避免恶少纠缠。

(3)处于险境，紧急求援。当自己无法摆脱坏人的挑衅、纠缠、侮辱和围困时，立即通过呼喊、打电话、递条子等适当办法发出信号，以求民警、解放军、老师、家长及群众前来解救。

(4)千万不要跟对方“私了”，不要私下一个人赴“恶少”的“约会”，以免受到他们的伤害或长期欺压、纠缠。面对校园“小霸王”，不要硬碰硬，这样往往容易使自己吃亏甚至受伤。面对校园暴力，要不卑不亢，机智应对。即使自己真的应付不了，那也不是自己的错，不需要隐瞒，而要在事后及时地寻求家长或老师的援助，这样才能够让自己尽快走出危险的困境。

面对条件好的人自卑

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      自卑?固执?嫉妒?这些听起来很负面的心理其实我们每个人都有，只是它们只在特定的时间才发作。对于它们，我们不能置之不理，最好的方法就是，在青春期就掌握住控制它们的方法，而不是慢慢被它们控制。

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      自卑心理很普遍，在现在的生活中很多人都有。有许多青少年性格孤僻、害怕与人交往，常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，喜欢一个人顾影自怜，或是无病呻吟。

      孤独的人往往将自己封闭于一个自我的狭小范围内，独自在这块小小的领地里品尝寂寞，并且拒绝他人的善意介入。这样的话，到头来损失最多的还是他自己。

      造成自卑的原因多而复杂，比如学习上的挫折，缺乏与异性的交往，失去父母的爱，周围没有朋友等。此外，自卑心理的产生，也与人的性格有关。比如有的人情绪易变，常常大起大落，容易得罪别人，因而使自己陷入一种自卑的状态。

      如何克服自己的自卑心理呢，以下有几个小建议：

1.用补偿心理超越自卑

      补偿心理是一种心理适应机制，从心理学的角度来分析，这种补偿其实就是一种“移位”，克服自己生理上的缺陷或者是心理上的自卑，把更多的精力用于发展自己其他方面的长处、优势，赶上或超越他人的一种心理适应机制。这种心理机制使自卑感反倒成为许多成功人士发奋图强的动力，他们的自卑感越强，寻求补偿的愿望就越大，成就大业的可能性也就越多。

2.用乐观的态度面对失败

      在自我补偿的过程中，还需要正确地面对失败。要知道，人生的道路上，一路顺风的人少，曲折坎坷的人多，成功是由无数次失败构成的。美国通用电气的创始人爱迪生曾经说过:“通向成功的路，就是把你失败的次数增加一倍。”

      面对挫折和失败，唯有乐观的心态，才是正确的选择。首先要做到坚忍不拔，不因挫折而放弃追求;其次，注意调整、降低原先脱离实际的目标，及时改变策略;再次，用“局部成功”来激励自己;最后，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。

  因为时间的关系，我们今天的分享就到这里！

  疫情还没有结束，也希望我们家长尽量不要出门，呆在家里最安全！

  春天到了，愿我们山河无恙，人间皆安！